0137第二次呼吸！

    “居然產生了聯動！”

    “是因爲我在跑步期間放空了大腦的關係？”陳覺看着面板上彈出的提示，繼續保持那種奇妙的放空狀態繼續跑動。

    靠着自身的意志力，以及破2的體質屬性，陳覺堅持把前20個分組給跑完了。

    算上中間穿插的200米間歇性慢跑，以及之前的2.5公里負重拉練，陳覺這一下午已經累積跑動了1.4萬米。

    這個距離已經超過了四分之一的馬拉松！

    最主要的是【法特萊克跑】是混合了快、慢兩種形式的跑法，比起馬拉松的慢跑而言更累更有鍛鍊效果，時間也壓縮地更短。

    只是跑完前20組陳覺就已經打破了一次身體極限，體力徹底消耗乾淨。

    “呼~嘶~”

    “這是哪路狠人發明出來的跑法？”

    “這麼跑，確實太累人了。”陳覺從跑道線上下來，心中忍不住吐槽。

    不能坐的他只好用漫步的形式慢慢走到了自己的揹包，把揹包裏帶來的補充劑和電解質水猛灌了兩瓶。

    ……

    在塑膠跑道上來回踱步休息了整整20分鐘，見體力恢復地有點慢，他就試着分配了0.03的自由屬性到了【體質】上。

    三股熱流傳導全身，那種肌肉的緊繃、僵硬感稍稍化解，將近耗盡的精力也猛地漲回了一大截。

    大概從20%的體力回漲到了60%左右，遠沒有達到剛練時磕了氮泵和開啓腎上腺激素120%的亢奮程度。

    “突破極限的消耗還是有點大！我這點體力居然支撐不到跑完全部40組。”陳覺心中暗道。

    這時張學特他們也在練完短跑後上了賽道，見他們組成一隊在前面領跑，陳覺就下意識地緊跟了上去。

    這種跟跑方式在專業的中長跑、馬拉松項目中被稱爲跟誰跑。

    顧名思義就是跟在領先跑者的身後，這樣做的好處是可以起到減少消耗，留存一定的體力，方便在最後衝刺階段作出出色的衝刺表現。

    這種跟隨跑並不是沒有科學依據的，按照耐克運動研究實驗室2016年公佈的風洞實驗數據來看，跟隨跑的過程中前方的配速員能起到承擔破風的作用。

    所以在馬拉松或者一萬米這類中長跑比賽中，經常能看見3人或者6人爲一組的配合陣型，其中只有2人是真正發起金牌衝刺的，其餘的隊友都是替跟隨者打配合做輔助、充當綠葉作用。

    這是一種非常巧妙的運動競技戰術，陳覺正好體力消耗過大就跟在了張學特他們後面。

    不過他的【法特萊克跑】是設計了時間限制的，後20組400米都必須跑進70秒，所以在跟隨跑的過程中陳覺都會控制自己的速度以免造成時間超限。

    好在一圈400後有200米的慢速恢復間隙，雖然體力並沒有處在巔峯狀態，但是陳覺依舊咬牙跑完了前面10組。

    而他的大腦思維也在跟隨跑之中越來越放空，那種感覺就像是進入了運動狀態的【冥想】一樣極爲奇妙。

    腦袋裏的雜念越來越少，耳朵裏只聽見自己的呼吸聲，原本劇烈跳動的心臟聲也開始漸漸變弱，胸口發悶，四肢越來越無力，感覺難以支撐後續的10組。

    不過由於大腦裏的雜念減少，陳覺只知道機械式地擺臂、邁腿努力地跟在張學特他們身後。

    緊接着神奇的一幕發生了！

    就在他的體力即將消耗殆盡時，原本精疲力竭的身體居然變得生龍活虎起來，就像是降到0%的體力條猛地回漲了一大截回來！

    而這時面板也彈出了提示：

    ——————

    【叮~】

    【在短時間內完成第二次打破極限的有氧運動，你的身體進入了罕見的“第二次呼吸”狀態。】

    【運動機體進入了重新建立平衡，內髒器官的惰性得到了克服，氧供應增加，體內積蓄的乳酸得到了清除，機體內環境得到了大幅度改善，動力定型得到了恢復。】

    【臨時體質屬性+0.20】

    【臨時力量屬性+0.15】

    【臨時精神屬性+0.10】

    ——————

    隨着這一股臨時屬性地增長，陳覺感覺到那股就像是要“撞牆”一樣的體感被頃刻衝破！

    慢慢的，他擡腿的頻率越來越快，步伐也開始加速，呼吸也越來越平順，體力分配變得更加合理，衝刺的速度從第30組後不斷提升。

    就像是衝破了一個“極點”，讓身體進入了第二次爆發階段一樣！

    原本規定的400米跑進70秒的預設，居然被他一下子衝進了60秒。

    要知道，這時候的他已經跑了整整2萬米以上！

    按理說這個時候該有的體力早就被榨乾了才對，可是就是這個神奇的【第二次呼吸】卻讓陳覺進入了迴光返照一般，居然在後半程進入了加速衝刺階段。

    甚至到最後，居然直接一口氣把前面領跑的張學特幾人給反超了過去！

    “臥槽！”

    “學長這是跑了多少圈了？”

    “居然還有體力？”

    “開掛了吧！”

    張學特和那幾個練田賽的體育生們都是面面相覷，咬着牙在後面緊跟。

    陳覺倒是越衝越猛，400米一圈從最初的70秒，一直壓縮到最後一圈的50秒幾乎是在用全力衝刺的跑法跑完了最後的幾組訓練距離。

    等到後一輪的20組跑完，陳覺從衝刺狀態慢慢減速下來，開始以漫步的方式走到起跑線時，張學特幾人都在後面累地更死狗一樣，踉蹌地跑完終點，算是被陳覺給徹底拉爆了！

    “第二次呼吸嗎？”

    “好神奇的運動生理狀態！”

    “感覺比開腎上腺激素還猛。”陳覺深吸了一口氣，平復着劇烈的心跳。

    他發現在進入【第二次呼吸】後，自己再跑起來居然一點都不感到疲憊。

    那種撞牆的感覺消失全無，就連跑完之後都是渾身輕鬆暢快。

    等到喝了些電解質、補充劑，開始背起負重和揹包往校外方向走，面板居然跟着連漲了一堆屬性出來：

    ——————

    【叮~】

    【完成一次二階段的極限有氧運動，你的身體機能打破了原有的生理極限，身體代謝功能得到了重建，精神意志得到了大幅度磨練，生理機能在第二次呼吸狀態消退後將得到大幅度的跨越式增長。】

    【體質屬性+0.03】

    【力量屬性+0.02】

    【精神屬性+0.01】

    【自由屬性+0.02】

    ——————

    “太淦了！”

    “這是一刀9999砍死了終極BOSS，爆了滿屏的寶箱不成？”

    看着面板上跳動的屬性增長提示就跟刷屏了一樣，陳覺也是一陣眼花繚亂起來。

    只是這麼大幅度的屬性增長，並沒有對體力恢復起到太大的促進作用。

    等到面板上臨時增加的三維屬性一消退，一股被掏空的感覺就涌了上來。

    這時候的陳覺感覺自己整個人都變“空”了一樣，只保留了意識，身體就像不屬於自己的。

    那種重建身體代謝功能的轉變，讓他對現在的身體產生了幾分異樣的陌生感。

    “好想把這具身體給丟掉！”

    陳覺腦子裏浮起了一個荒唐的思維，把帶着的揹包和負重全部暫存到了江大校門口的保安室，隨後打車去到了天裕康復中心。

    趁着自己還有意識，換了一身衣服就進了運動按摩室把身體交給了那位柳師傅進行按摩。

    而他自己，也在躺上按摩牀後開始大腦放空，進入了一種極爲奇妙的狀態。

    這種狀態怎麼形容呢？

    陳覺明知道自己沒睡着，但是就感覺自己像睡着了一樣。

    他能清除感覺到有人在擺弄自己的身體，但就是不想動彈一下，連思維都不想進行運轉，就像是進入了“植物人”的狀態一樣。

    柳師傅見狀也是一臉驚奇，因爲他發現陳覺的身體素質比之前來的時候變得更好了。

    肌肉飽滿、韌帶放鬆、骨骼寬大堅硬，整個人就像是脫胎換骨了一樣。

    “這小子，是練了什麼項目？”

    “居然能把自己練睡着！”柳師傅一臉感慨，拿着筋膜刀開始給陳覺做起來按摩放鬆。

    這章補昨晚的。

    PS：練過長跑的同學大概都知道第二次呼吸是什麼感覺，很神奇的。

    (本章完)