0102凱格爾運動
類別:
科幻靈異
作者:
人走偏鋒字數:3248更新時間:24/06/26 18:20:51
現金下飯,越吃越香。
幹完飯後原本想去草坪上坐着午休會,結果天色突變開始下雨,吹起的秋風都開始帶着刺骨的溼冷,陳覺知道這是冷空氣南下,江省開始要入冬了。
對比起北方的乾冷加室內暖氣,南方的冬天雖然氣溫上不如北方低,但是體感上要冷許多。
這就好比一個是物理傷害,多裹點衣服疊點護甲就能抵擋下來;另一個則是魔法傷害,疊的甲再多也沒什麼卵用,溼冷的空氣會透過衣服往身體裏鑽。
陳覺裹了裹身上的薄外套,感覺身體有點打寒顫,急忙跑去校門口打了車趕回了公寓換了一套冬天穿的大衣。
他現在對自身健康極爲重視,一旦發生傷病或者感冒發燒,會影響到自己的日常鍛鍊,耽誤刷屬性的效率。
眼看窗外的雨水越來越大,陳覺索性就不出門了,先在房間裏午休完。
等到下午上課時間一到,他就登陸了校內網的網課鏈接,直接在房間裏遠程聽起課來。
而且沒有了老師當面,不需要注意課堂紀律,陳覺在房間裏除了聽課做筆記之外還搞起了大運動。
因爲雙手剛扎完鍼灸,張老師說了需要休息24小時不沾水,陳覺就沒在房間裏練上肢,改練起了下肢部分的肌肉。
由於李睿的專業運動員訓練計劃表還沒設計出來,陳覺就靠自己上網自學了一組室內的凱格爾運動。
這是一種針對骨盆肌肉的運動方式,最早於1948年由阿諾·凱格爾公佈,訓練的目的是藉着伸展骨盆底的恥骨、尾椎骨來增強盆骨附近的肌肉張力。
長期堅持做凱格爾運動可以改善男性的前列腺疾病,同時還能改善尿失禁、早謝等症狀。
陳覺倒是沒有這方面的難言之隱,他現在靠着各種面板【技能】和街健早就練地龍精虎猛,唯獨缺的就是找人連接提升實戰經驗。
之所以盯上凱格爾運動,也是想改善一下自己的腰椎間盤突出和盆骨前傾的老毛病。
“這套運動裏居然還帶着類似撮穀道的提肛動作!難怪能改善泌尿、排泄方面的疾病。”陳覺跟着視頻練了幾組後,很快就發現了這套動作裏的核心關鍵。
花了半小時練完,面板居然跟着彈出了提示:
——————
【叮~】
【完成一次綜合性運動,你的盆底肌肉羣得到了有效鍛鍊,膀胱以及前列腺範圍的神經控制能力得到了小幅度提升,你的男性生殖、泌尿功能有所增強。】
【體質屬性+0.01】
【精神屬性+0.01】
——————
“當真是意外之喜!”陳覺看着面板跳出的兩小點屬性進賬,心中有些高興。
至於提示裏出現的那些日常裏難以啓齒的名詞,陳覺也開始用平常心去對待它們。
因爲這段時間接觸了大量醫學知識,陳覺現目前已經算半個醫學生。
在學醫的人眼中,壓根就沒有性別區分,只有道德和健康之分。
……
上完了下午的一節臨牀醫學的網課,連帶着刷出了屬性,陳覺心情不錯。
趁着休息時候翻出了微信,給自己遠在溫市老家的二叔發去了消息。
陳覺的家庭情況非常簡單,溫市瑞縣農村出身,母親在初中時患癌去世,父親爲了給母親治病親戚朋友借了一圈背了一身的債務,最後迫不得已遠赴歐洲打工掙外匯還債。
溫市挨着福省,很多鄉下都有歸國華僑。
在那個山多地少的艱苦環境裏,出國打工是那個年頭許多農村人的唯一出路。
拖家帶口、拉動整個家族出去的都有,慢慢的就發展成了僑鄉遍地。
只是老陳家祖上不知道造了什麼孽,天生多災多難。
陳覺父親靠着走線出國後人直接失聯,據那邊接人的蛇頭說是遇到了翻船事故,連個屍骨都沒有找到。
原本父親是家裏的頂樑柱,出去掙外匯也是爲了改善家裏經濟情況。
結果錢沒掙到頂樑柱也塌了,這讓原本就貧困的家庭更加雪上加霜。
如果不是還有父親兩個親兄弟幫襯着,借錢供陳覺上完大專,估計陳覺連高中都沒法唸完就得輟學打工。
後來陳覺畢業後直接去做了杭漂,頭幾年掙的工資除了日常開支,大頭基本都拿來還家裏的人情欠債。
一個剛踏入社會的年輕人,靠自力更生幾年時間還完了四十多萬父母那輩遺留的債務,已經非常了不起了。
這也是爲何他單身一人,又不結婚,還搞地自己經濟壓力很大的真正原因。
“二叔,我想把家裏老房子翻新翻新,免得過年回去沒地方住。”陳覺打通了電話跟二叔陳宏業打了聲招呼。
“老房子?你修那個幹嘛?錢多了沒地方花嗎?有錢抓緊在杭城紮根娶媳婦!”陳宏業在電話裏有些語重心長地教育起來。
老大家就剩陳覺這根獨苗苗,做叔叔的雖然自己也拖家帶口,但是多少也會上點心。
陳覺之所以想翻新老家,除了心中懷念父母在時的情景。
也是湊巧碰到冷空氣南下杭城,知道離過年就剩倆月了。
來年就到30歲而立之年,要是過年再回去住兩個叔叔家太不方便,就想趁着手裏有閒錢把農村老宅捯飭捯飭。
至於買溫市的房子,陳覺暫時沒有那個想法。
因爲溫市的房價同樣不低,聞名全國的炒房團就那地方出來的,不把老家房價炒上天豈不是弱了炒房團的名頭?
而且陳覺現在常駐杭城,只有到過年節假日才會抽空回去一趟,翻新一下老宅是最省錢最經濟的方式。
每個人都有每個人心中堅守的底線,陳覺雖然靠絕活哥的視頻直播意外翻身上岸,也沒想着把錢拿去亂花亂用。
跟二叔好說歹說,上手就轉過去十萬塊錢翻修費,這才說服了對方。
因爲父親三兄弟都是學的泥瓦匠出身,翻新個農村老宅也就十天半個月事情,而且自家人幹活收費沒那麼貴,一套下來七、八萬就搞定了。
電器、傢俱這些陳覺直接上網訂,現在網購物流方便,江浙滬這邊還包郵到村,只要喊兩個叔叔抽空回鄉下接收一下就行。
至於多出來的錢,陳覺就讓二叔買點材料給自己父母的墳墓修繕修繕,也算是盡點自己的孝心。
……
把老家翻新的事拍板完,窗外的天色已經暗沉下來。
杭城這鳥地方一到下雨天+冷空氣南下,躲房間裏都會感到一陣不舒服的冷意。
陳覺就趁着下班時間點,給死黨姜哲打去了暗號電話:“go不go?”
“go?”
“go!go!go!”姜哲一聽立馬在電話那頭屁顛屁顛地答應下來。
提車直奔京唐匯,看着姜哲一身薄風衣,站在大門口哆哩哆嗦地在那裏抽菸,陳覺一看就頓時想笑:“凍地跟狗一樣,還不進去?”
“我這不是等咱們覺老闆的大駕嘛!覺爺,您先請!”姜哲非常識趣地摸了包鑽石荷花出來給陳覺點上。
“又是好煙!”
“快說,這幾天在哪個土豪工地混?”陳覺接過煙抽了兩口,帶着姜哲溜進了京唐匯的大門。
這腰包鼓了,自然要請死黨好兄弟瀟灑一頓。
更何況公寓房間待的冷颼颼的,陳覺也想出來找個暖和的地方打發打發時間。
他又不是苦行僧,只是個俗人。
本來就閒的慌,現在兜裏又有點小錢肯定要出來浪上一浪。
“就是上回跟伱說的那個戶外馬術俱樂部!”
“那狗大戶使勁砸錢,工期從半年壓縮到了3個月,下個禮拜就完工交付了,這幾天都在那邊盯着。”姜哲嘿嘿一笑,一看就是沒少在工地上刮油水。
這種土豪投資的工程,越趕工期油水越多,因爲只有撒錢才能加快進度。
至於如何看一個工地的油水多少,那就看在工地上混的人散什麼煙。
差點的工地基本都是抽白沙、雙喜,稍微過的去就是利羣、玉溪、芙蓉王,頂好的那必定是華子、鑽石荷花。
陳覺每次跟姜哲私下碰頭,光看他兜裏揣的什麼煙,就能大概猜到他手上的工程有沒有油水。
“馬術俱樂部?”
“搞好了是不是能過去騎馬玩?”
陳覺一聽頓時神色一動,自己這【馬步】技能都肝上Lv4了,還沒親身實地地去接觸真正的馬匹實練過一次。
這【馬步】既然是從古代的武人從騎馬姿態中改進過來的,那騎一下真馬肯定有意想不到的效果。
於是跟姜哲勾肩搭背地進京唐匯吃了頓自助餐,隨後找服務員拿來防水貼把鍼灸部分貼上,才開始PAD選妃舒舒服服地做起了水療spa,陳覺就開始跟姜哲打聽起了這馬術俱樂部的情況。
“那地方啥戶外活動都有,騎馬、射箭,還有親子項目,規模搞的很大,還弄了頂級的民宿和農家樂餐廳。”
“下週有個開業儀式,你要是想過去玩,我去找項目經理要幾張門票過來。”姜哲樂呵呵一笑,給陳覺交了個底。
12月我要努力衝刺一波,省的大家說我又短又慢!
這是今天第一更~
(本章完)