第31章 真是廢物

    幾人看她的動作有些傻眼，怔怔的坐在那裏，都沒反應過來。

    安初夏笑着看了他們一眼，“你們試試這個動作，看看用的是哪裏的力量？”

    “真……真弄啊？”左小心學着她的樣子半掛在牀邊，還有些不確定。

    安初夏卻一點也不擔心，因爲知道他們別說翻身上來，可能連腿都擡不起來。

    果然，根本沒到需要她去保護的那一步，直接提腿都提不上來。

    而這時他們也發現了，竟然真的需要肚子用力。

    試了幾下，都沒能上得來，終於都放棄了。

    “哇，竟然真的是肚子用力，這麼神奇嗎？”左小心落下來，很是驚訝的回頭看向安初夏。

    她這驚訝的反應，讓安初夏一下笑了出來。

    其實這還真不是什麼高難的問題，但凡有點健身常識的人都會明白，甚至都不需要上什麼私教課，短視頻一刷一大堆，大數據多推幾天，就能說得一套一套的。

    可這個世界還有信息壁壘，沒有那麼發達的網絡，更不用說智能手機。

    那他們獲取信息的途徑也只有單一的學習、書籍，而不打算瞭解這些的人，也根本不會去看這方面的書。

    想到這裏也就不覺得有什麼不對了，直接說道，“這不是肚子，是叫核心肌羣，你們現在可以加強這裏的練習。”

    “就算時間有限，可越是這樣反而不能急，欲速則不達，一樣一樣的從基礎補短板，反而能達到意想不到的效果。”

    左小心點了點頭，隨後笑着說道，“初夏，我喜歡你這樣的老師，更有方法。”

    “我也是……”其他人也忙跟着點頭。

    安初夏雖然笑着，可還是輕哼了一聲，邊躺回自己的牀，邊說道，“你們少給我畫餅，如果不是爲了不擦廁所，你當我願意費這個腦子？”

    “這怎麼能是畫餅呢，我們可是真心實意的。”幾人已經習慣了她的說話方式，甚至有些詞已經明白她什麼意思了。

    葉楚楚甚至直接走了過來，趴在她的牀邊，“是啊是啊，你是真的厲害，我就奇了怪了，同樣是十八歲，你怎麼懂這麼多，都是哪裏學的啊？”

    “懂的多也就算了，腦子還聰明，我們幾天學不會的東西，你竟然一學就會。”歐陽月也在不遠處跟着附和。

    安初夏忙擺了下手，“行了行了，你們就別給我戴高帽了，抓緊睡覺，明天早上就教你們怎麼練。”

    “好嘞！”幾人頓時整齊的回答着，回自己牀上睡了起來。

    而他們不知道是，此時寢室門口，站在那裏好一會的杜小菲，也露出欣慰的笑容，轉身離開了。

    安初夏雖然給大家安排了田忌賽馬的戰術，可現在比賽的方式也只是猜測。

    一但比試的時候不是任他們選擇，那凌可很有可能就是她的對手，所以也不能單練着別人，她也得努力不是。

    於是她也第一次着手給自己寫起了訓練計劃。

    鑑於一個多月的瞭解，她對現在這個身體狀態已經很清楚。

    可以說，不但做社畜時候的她比不了，就是大學時期的最‘巔峯’狀態，也比不了。

    真的不知道是這個年代的人都如此，還是她這個身體的人太能折騰，才換來這麼一個好身體。

    有了好身體，對她來說當然是好事，而且現在看來沒有太過明顯的弱項。

    體能好、爆發力好，甚至耐力也不錯，唯一差一點的就是柔韌性，但他們的訓練恰恰沒有多少需要這個的。

    所以想提高此時各項訓練的成績，對她來說並不難，只要累積足夠的訓練量和熟練度就可以了。

    於是在其他人看起來，她似乎依舊沒有多拼。

    可是她自己覺得，已經盡了全力，或者說已經在絞盡腦汁的去變強了。

    一週的時間說長不長說短不短的，班裏的人或多或少的都有了進步。

    可大家心裏也都沒什麼底，畢竟她們在努力，對方也在努力的。

    看着他們肉眼可見的緊張，安初夏是一陣好笑，“你們至於嗎，就算輸了也不過是一週，又不是沒洗過衣服、擦過廁所，有這麼緊張嗎？”

    左小心無奈的看了她一眼，“我們也不想緊張，可……控制不住啊。”

    安初夏拉住她無處安放的手，“放鬆、深呼吸，這又不是什麼決定人生大事，就當時平時測試，這前測試不也沒見你們緊張？”

    說着，把身邊的人挨個的拍了拍，算是安撫他們。

    連她都不知道，什麼時候在這羣人裏，就有了這樣神奇的作用，在她的安撫下，幾人竟然真的放鬆下來。

    安初夏自己看了也有幾分詫異。

    測試的第一項向來是最難的四百米障礙，這次顯然也不例外。

    二班班長看了看名單，直接說道，“這次既然是兩個班比試，那就一起來吧，一個班一個，效果明顯。”

    聽到她的話，不等杜小菲迴應，凌可突然站了出來，“報告，我先來！”

    這還真是正中下懷，安初夏身邊甚至傳來了壓抑的笑聲。

    可沒想到不等他們笑完，凌可的目光就挑釁的看了過來，直直的看向她。

    安初夏無奈，不禁小聲的嘀咕道，“她總找我麻煩幹嘛，再這樣下去我都懷疑她暗戀我了……”

    剛要起身的葉楚楚一口口水嗆到，再沒忍住笑出來。

    凌可看他們的反應，不禁皺起眉來，竟直接叫道，“安初夏，你不會不敢了吧？”

    這麼幼稚的激將法，她當然不會上當，直接拍了一下葉楚楚，“還磨蹭什麼，快去啊。”

    “哦……”葉楚楚應了一聲，忙站起身來，“報告，我先來！”

    她站出來，不要說對面的人，就是杜小菲都一臉驚訝的看了過來，“你……要對凌可？”

    “不行嗎？”葉楚楚瞪大了眼睛可憐巴巴的看過去，“我以爲誰都可以的。”

    杜小菲回過神來，忙擺了擺手，“勇於挑戰是好事，去吧去吧。”

    此時的凌可還沒意識到什麼，只是瞥安初夏一眼，“真是廢物。”