第四章 少有人走的路

類別:都市言情 作者:稻田裏的烏鴉字數:2704更新時間:24/07/01 00:18:25
    辦理好會員,陳秋河上了二樓健身房。

    陳秋河對這些器械也都熟悉,沒有讓教練給他講解,直接打發走了。

    因爲這些教練講着講着就會給你推銷課程,煩的一批!

    陳秋河先在跑步機上熱了個身,旋即來到了器械區。

    剛纔充值完會員,陳秋河做了一個體脂檢測。

    他的身材屬於那種不胖也不算瘦的中等體型,體脂率偏高,身上都是一些軟綿綿的脂肪。

    陳秋河需要做的就是減少過多的脂肪,進行系統性有規劃的健身,降低體脂率,將軟綿綿的脂肪轉化爲吉爾梆硬的肌肉。

    在健身房呆了將近2個小時,他做了以下基礎訓練。

    6組卷腹訓練,每組15下。

    5組背部高位下拉訓練,每組12下。

    6組跳繩訓練,每組100下。

    2KM無間斷跑步運動。

    期間,觀摩了一下其他健身達人的訓練方式,以及觀察了下健身房私教的授課方法。

    陳秋河注意到,這裏的教練大概有6位,四名男教練,2名女教練。

    按照陳秋河的思維邏輯來說,作爲一名教練,首先必須得有一個合格的身材,實踐優於理論,你自己的身材都很拉胯,你有什麼資格教別人?!

    所以那些身材不合格的教練都被陳秋河拉到黑名單了。

    有一名男教練的形體看着是真不錯,算是陳秋河理想中的身材了,他並不喜歡那種很爆炸的肌肉男,而是要讓自己的肌肉有着線條和層次的美感就可以了。

    .....

    儘管渾身大汗,陳秋河卻感覺渾身舒坦。

    關鍵是,終於可以洗熱水澡了。

    淋浴頭噴出冒着熱氣的水,順着皮膚溼潤着全身。

    陳秋河愉悅的暗爽一聲,邊洗邊查看系統情況。

    剛纔做運動時,有好幾道系統提示音響起,當時沒空查看,正好查看一下。

    【叮,恭喜宿主,報名健身房並且完成首次健身,獲得金錢獎勵2000元、自律力200點,健身訓練計劃書1份、健身食譜1份、減脂卡+1,請繼續保持。】

    “哈哈,獎勵越來越豐富了。”

    陳秋河哼起了小調,心情格外愉快。

    繼續查看,除了金錢獎勵外,還有其他的獎勵。

    健身訓練計劃書:系統根據宿主身體狀況,所制定的訓練計劃。宿主按照此計劃訓練,一個月內身體健康狀態以及精神面貌將會得到大幅度提高,三個月內將會達到宿主所期望的目標。

    健身食譜:搭配健身訓練計劃書所制定的特色食譜。

    減脂卡:使用後,有10%的機率抵扣掉宿主用餐時所攝入的卡路里,多張卡片可疊加使用。

    “嘿!”

    “這減脂卡是好東西啊!”

    陳秋河眼睛一亮,比如說我吃了個火鍋,攝入了500卡路里,那使用了這個減脂卡後,500卡路里就被抵扣了,完全不用擔心增肥,這TM才是減肥神器啊!

    不過遺憾的是,才10%的機率觸發,失敗的機率很大,需要看運氣。

    有機會吃大餐的時候試一下。

    健身計劃書和食譜,陳秋河簡略的看了下。

    不得不說,系統出品,必屬精品啊。

    有了這,那還需要什麼私教啊?!

    ……

    從健身房出來,路過一家書店時,陳秋河進去買了兩本書。

    一本是簡奧斯丁的【理智與情感】,一本是斯科特的【少有人走的路】,都是他沒耐心讀完的書籍。

    以前有人總喜歡給他推薦書單,但他卻一直沒有耐心看。

    而現在有耐心看書時,那個人卻早已離你遠去。

    人生總有遺憾,不管你重生多少次,也沒有絕對的完美。

    .....

    陳秋河看了時間,上午九點十分,他思索了下,準備去理個發以及買幾身衣服。

    上學時代,他喜歡留長髮,但以現在的喜好來看,彆扭的很,尤其是運動的時候,感覺很礙事。

    從理髮店出來,陳秋河飄逸的長髮已經變成了寸頭,看着精神陽光了不少。

    旋即,他又來到附近的一家商場,買了兩套平時穿的休閒裝,黑白2頂鴨舌帽,兩套健身服,以及兩雙運動鞋。

    ......

    回到宿舍,喬煜還像個豬崽子似的呼呼大睡,估計不到下午三四點不會醒。

    陳秋河換上新買的衣服鞋子,戴着白色鴨舌帽,收拾了幾本書,再次出了宿舍。

    走在綠蔭小道上,陳秋河內心是放鬆而歡快的,經歷過社會上的艱難困苦,校園生活尤爲珍貴,去圖書館看書學習竟也成爲了一種樂趣。

    十字型的道路交叉口,側面走來兩個手挽手的靚麗女生,一個長髮微卷披散開來,一個黑長直梳着馬尾,兩人都有着姣好的面容,並畫着精緻的妝容,穿衣打扮也很講究,走在路上會不自覺地吸引男性的目光。

    兩人正有說有笑間,長髮微卷的女生突然神色一怔,詫異的盯着左前方戴帽子的男生,驚咦道,“那是....陳秋河?”

    “嗯?還真是陳秋河啊。”梳着馬尾的女生也驚訝出聲,給予肯定,“以前沒發現,這傢伙打扮下還挺帥的嘛。”

    俗話說,人靠衣裝馬靠鞍。本身陳秋河長相就不差,這又收拾打扮了下,衣品提升,顏值和氣質也提高了兩個檔次,符合女生眼中的帥哥標準。

    女生也跟男生一樣,見到好看的皮囊也會不自覺地多打量幾眼,況且這還是同班級的男生。

    隨着距離越來越近,陳秋河也是發現了前面的兩個女生,以往的記憶浮現腦海,變得清晰。

    廖雅和杜雨薇。

    作爲同班同學,陳秋河印象還是蠻深刻的。

    他暗戀過其中一人廖雅,不過表白後被告知兩人不合適。爲此,他還難受過一段時間。

    不過現在這個時間段,還處於暗戀狀態,沒有發起表白。

    在大學時代,像廖雅和杜雨薇這種面容姣好,又懂得收拾打扮自己,自然是會引起不少男生的愛慕,被很多男孩奉爲心中的女神。

    當時的陳秋河也不例外,懷揣着愛戀,希望能得到女神的垂青。

    當然,對於重生後的陳秋河來說,自然是沒有了這樣的心思。

    如今,他的思想早已轉變,與其卑微討好般的追求那些高高在上的女神,不如優秀自身,成爲別人追逐的目標。

    你若盛開,蝴蝶自來。

    不過,既然碰到了,陳秋河自然不會假裝不認識,而是淡笑着打了個招呼。

    “哈嘍,兩位美女,打扮的這麼漂亮是要去約會啊?”

    “什麼約會啊,我們是去逛街好吧。”馬尾女生,也就是杜雨薇,笑着迴應,許是被誇漂亮內心高興,語氣中竟帶着一絲嬌嗔。

    廖雅詫異了瞄了他一眼,也淡笑着出聲,“今天突然打扮的這麼帥氣,我看約會的是你吧?!”

    “單身狗不配約會。陳秋河拍了拍手裏的書,輕笑道:“我去圖書館看會書,不然考試該掛科了。”

    簡單寒暄兩句,陳秋河淡笑道,“不耽誤你們去逛街了,我先過去了。拜拜~”

    “拜~”

    “嗯。”

    望着陳秋河離去的背影,杜雨薇訝然道,“上次在KTV唱歌的時候,陳秋河跟你說話都臉紅,對你殷勤得不行,我一度以爲他對你有意思。不過剛纔他給我的感覺完全不一樣,感覺都不像同一個人……說實話有點小帥誒。”

    廖雅盯着陳秋河的背影幾秒,旋即輕聲道,“確實感覺不一樣了,說不上來的感覺。”

    “如果他要追你的話,你會不會同意?”杜薇薇八卦道。

    廖雅失笑道,“你還不瞭解我啊,我對學校裏的男生不感興趣,總感覺他們太幼稚了。”

    “知道,你喜歡成熟穩重的大叔類型嘛。”

    ……