彙報下近況

    吃了安眠藥一下子還睡不着，乾脆和大家夥說說近況。

    我之前斷更實際上就是焦慮症復發，沒啥複雜的，都是些熟悉的老症狀。

    然後就老老實實去上海精衛醫院看病配藥，配了效果比較弱的抗焦慮藥開吃，但是沒想到十二月底的時候，突然情況在二三天內惡化得很差。

    總之就是第二次抑鬱復發，而且程度起得很快；總之是絕望，失去執行力，感知不到正面情緒之類。

    我當時深覺驚恐，覺得要自救，但又陷在經典的抑鬱症患者的瞻前顧後之中。

    好在運營官拉我一把，立刻做了決定

    12月31當天買的飛機票去了三亞海棠灣住了幾天。對着大海海風陽光，人狀態立刻就穩住了。

    然後1月5號去了莫干山風景區，在酒店湖邊小木屋住着突然發了高燒。

    38.6°腋下，這一波症狀要了半條命，直接到十五號才大部分好。

    我現在基本擺脫抑鬱的情況，咳嗽也好了，開始感覺自己能做一些寫作的事情。

    對我來說，抑鬱症恢復有個簡單指標，第一，我能夠勾勒筆下人物的性格，揣摩他們的想法；第二，我對創作的熱情重新燃燒。

    抑鬱的時候，我自己腦子一團漿糊，從能力到動機都喪失，壓根寫不了一個字。

    昨天又去宛平南路（每次去一趟都得不舒服幾天，精衛醫院對我來說是一個不好的暗示）。

    看了病，醫生認爲我有一點雙相的傾向，問我要不要用平穩情緒的藥物。

    那玩意我知道，用了以後人的精情緒會強行穩定，人舒服了，但創作激情幾乎會完全喪失，不能再寫，所以沒採用醫生的方案。

    總而言之，我覺得我這一關又熬過去了，接下來會開始動筆。

    說實話春節前未必能寫出多少，因爲我現在轉態也只是剛能寫，還談不上狀態出色，需要慢慢爬升。

    2024的威力，老黃我這前半個月算是領教了……

    希望之後我們的新年都是快樂，都是順利~

    黃火青 2024.1.19