第一一零章 新的生活
類別:
都市言情
作者:
解剖老師字數:2075更新時間:24/06/29 13:59:46
“金老闆,辦一張拳擊訓練卡!”
健美訓練一個小時後,孫健衝了一個熱水澡,換下溼漉漉的短褲、襪子和鞋子,穿上背心,與王老板再見,提着雙肩包,進入不遠處的江城拳擊館。
明亮的燈光下,裏面傳來拳擊手訓練時的怒吼聲。
老闆金國力,三十多歲,省隊退役拳擊運動員,與退役的隊友劉運埔從家裏拿錢出來,將這個場館租下來,裝修一新,購買訓練器械,合夥開辦了這家拳擊館。
孫老師又填了一張卡片,交了十五元,跟着金老闆來到體能訓練室。
“孫老師,你沿着這個拳擊臺急速跑五圈!”
孫健步履輕盈的跑了五圈,呼吸平緩。
“孫老師,儘可能高的彈跳!”
孫健輕鬆的摸到三米三的房頂。
“孫老師,你深蹲最大負重能達到多少?”
金老闆看見孫健隆起的大腿肌和小腿肌。
“金教練,能達到一百八十三公斤!”
“孫老師,作爲拳擊愛好者,你不需要進行心肺功能訓練、核心力量訓練和負重訓練,今天直接開始拳擊技能訓練!”
“好的!”
孫健直接越過拳擊選手最花時間的體能訓練。
這就是有體能基礎和沒有體能基礎的差別。
“孫老師,你這次就專門練習空擊,想象你前面就是敵人,就像教練這樣,赤手空拳的擊倒他!”
“好的,金教練!”
孫健爲了健康,能吃苦,意志堅強,張弛有度,練習十分鐘左右,停下來,觀看其他訓練者的動作,當成直接的對手,他這種有武術基礎,作爲旁觀者,不管別人出手的動作多麼複雜和快速,都逃不過他的眼睛。
天下武功,唯快不破!
一個小時後,孫健洗了一個熱水澡,穿着溼漉漉的短褲、內褲、襪子和鞋子,套上背心,背上雙肩包,與金教練再見。
這次沒有經驗,下次要帶二雙鞋子、三雙襪子、二條短褲和三條內褲來。
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“孫老闆!”
八點鐘,江城商場還在營業,稀稀疏疏的人進進出出,淘寶電器店還沒有正式開業,這時已經關門,但內外燈光明亮,十八臺長H彩電錯落有致,一目瞭然,這是孫老闆的主意,與廣告費比較,這點電費不算什麼?
保安主管吳傑一身短袖保安服,提着警棍在門口轉悠,一眼看見孫老闆一身汗水大步走過來,忙迎上前去,一身健碩的肌肉,一雙深邃的眼睛,入木三分,一看就是練家子,這麼熱的天,蚊蟲肆虐,還在外面練功,明白年輕的孫老闆意志頑強。
“吳主管,辛苦了!”
“孫老闆,應該的!”
“吳主管,你有戰友想當保安的話,就寫信或打電報讓他們過來,只要人品好,肯吃苦,九月中旬,我們再招聘四名保安,待遇一樣!”
這個時期通知人,不是打電話就能解決的,哪個村有電話?遠一點要拍電報、寫信,託人帶信,七、八天能找到一個人就不錯了。
“謝謝孫老闆!”
吳傑高興,他又可以幫助四位戰友了,心裏明白,江昌淘寶電器店有可能在十月份開業,不看孫老闆經常不到店裏來,他是做大事的,不該問的不要問?
“保安的訓練要加強,不能靠吃老底,要制度化,碰到火災、水災和突發事件如何處理?要多準備幾套方案,大家多開動腦筋,羣策羣力,要有聲勢,要讓壞人不敢窺視淘寶電器公司,你還要讓大家學習法律知識,我們不違法,但我們要學會正當防衛,晚上有人偷店裏的東西,不帶兇器的,不能打死打殘,打成內傷,扭送派出所;帶着兇器行兇搶劫,直接打殘,然後報警!白天小偷偷顧客的錢包,不帶兇器,打成內傷,扭送派出所;遇到慣偷,帶着兇器,直接打殘,然後報警,對待壞人要狠點,要讓顧客有安全感!你還要注意一下,內部員工的手腳是否乾淨?將內外安全的漏洞消滅在萌芽狀態!”
小偷小摸中殺人的也不少。
當小偷的不全是家庭貧困,偷東西來錢快,好逸惡勞,大商場內的營業員都知道,經常在商場晃盪,穿戴時尚,除了有錢人,就是貫偷!
淘寶電器公司還只有十六名員工,還遠沒有到成立監察部的時候。
“請孫老闆放心!”
吳傑明白,孫老闆不怕事,將他當嫡系培養。
“你到時候問一下李建武和張洪濤?誰願意到江昌淘寶電器店去上班?”
“好的!”
李建武或張洪濤升職的機會來了!
“以後身邊有外人,你們見到我裝着不認識!”
“好的!”
江城商場白天人流如織,江城衛校的老師和家屬也經常到這裏購物,孫老師不想大家知道,他還是江城淘寶電器公司的老闆。
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孫健關上門,洗完冷水澡,換上乾淨的短褲背心,將洗衣機蓋子打開,將從Z醫院分校宿舍帶回來的毛巾被和溼透的衣服等丟進去,加上洗衣粉浸泡起來,突然感覺飢腸轆轆,晚上訓練了二個多小時,消耗量比平時大了近一倍,動手下了一大碗麪,放上四個雞蛋,都倒進胃裏,胃才安靜下來。
明天去買一箱雞蛋和幾斤滷牛肉放在冰箱內,一天吃上五個雞蛋和半斤滷牛肉。
肌肉是由蛋白質轉化的!
國外的健美先生,一天要消耗五斤左右七成熟的牛肉。
這個時代還沒有春D、雙H和金L火腿腸!
打開電視,調到江城臺,正好聽到太陽最紅,長H更新,江城淘寶電器公司專營長H彩電的廣告!
長H彩電色彩豔麗,軍工品質!
男高音聲音洪亮,氣勢如虹!
只可惜沒有江口淘寶電器店的圖片,只有銷售地址,江口建國大道下坡路口、江城商場隔壁!
不知道江城商場位置的不是江城人!
明天就是二十二號,連續三天,江城電視臺將連續播出開業大酬賓的具體數字,一萬元優惠大酬賓,先到先得,先買先得,多買多送,二百臺長H彩電售完爲止。