第十四章 治好了
類別:
網遊競技
作者:
不愛吃草的羊字數:3230更新時間:24/06/29 12:21:18
開拓者當初對沃頓真的是很好,爲了迎接這位大學籃球的超級巨星,除了專門建造高規格的大木屋給他住,爲他配備陸地巡洋艦方便他出行外,沃頓的種種合理、不合理的要求,開拓者都儘可能滿足。
像爬山、騎車,去聽感恩至死樂隊的演唱會這種都屬於小兒科,跑去遊行、集會,做政治宣傳也只是灑灑水。
因爲俄勒岡地區多山多原始森林,伐木行業發達,有一天沃頓忽然對伐木非常感興趣,想去山裏做伐木工人。
伐木工可以說是世界上危險程度最高的職業之一,意外死亡率相當高。
你一個籃球運動員不好好打球,爬爬山、騎騎車就算了,竟然還想去砍大樹?
結果開拓者老闆慣着沃頓,夏天幫他在尤金東部山區找了一份伐木工作,還派了專人跟隨保護。
柯西道:“桑尼,你乾脆找個降落傘或者輪胎背在背上訓練算了,我拽不動了。你不是減重了嗎?怎麼還這麼難拽?”
但訓練的持續時間沒有很長,在預感到大家體能即將到達極限的時候,拉姆齊停下了訓練,宣佈上午的訓練結束。
他忙問拉姆齊:“傑克博士,你怎麼偷懶啊,還沒到吃午飯的時候呢。”
一聲又一聲的哨響搭配着拉姆齊大聲的嘶吼,地板上吱吱呀呀的摩擦聲不絕於耳,皮球拍在地板上的砰砰聲和球破空的呼呼聲此起彼伏。
在交易走瓦倫丁後,開拓者只有波特和科爾特兩名菜鳥控衛,波特必須早日承擔起職責。
這兩人都是老將了,沃頓還傷病纏身,休養對他們而言非常重要。
拉姆齊道:“你自己想練就自己練,其他人也好休息了。”
可是甘國陽像一臺拖拉機,拖着柯西和約翰遜兩人從球場一端底線拽到另一端,然後休息一會兒繼續,從這一端回到那一端,彷彿在犁地。
手臂則是偏向右側腦後,不過範德維奇整體看上去要流暢很多,德雷克斯勒則顯得僵硬許多。
不過沃頓有些奇怪,問奧格爾維:“我發現傑克真的變了好多,訓練時間變短,就連訓練方法都有所變化,他第一次這麼…嗯,該怎麼說呢?”
有兩個球員沒有加練,一個是比爾-沃頓,一個是瓊斯。
對伐木工作失去了興趣,但他對森林和大山依舊充滿好奇,於是揹着包進入俄勒岡中部的森林開始探險,差點被蚊子給吸乾。
球隊訓練雖然結束,但球員們少有離開的。
沃頓笑着道:“我也不知道,或許是因爲籃球吧。”
幹不下去了,回家。
沃頓將腿泡在更衣室的不鏽鋼冰水桶裏,他的腿腳傷痕累累。
第一堂訓練課,在寬敞、熟悉的波特蘭社區大學體育館,很多設備都進行了更新,開拓者出錢對更衣室進行了裝修,特別增加了兩個大的不鏽鋼冰水桶。
阿德爾曼搖了搖頭,道:“當然不是,我還記得去年第一次訓練營時,兩人簡直一副不是你走就是我走的架勢。這才一年時間,他們找到了如何相處的方法。”
沃頓去了山裏體驗了一段時間受不了了,實在太艱苦太危險,完全不是想象中在大山中與森林爲伍的浪漫。
這是訓練甘國陽強衝能力,順便讓柯西和約翰遜兩個年輕人練習下盤和耐力。
拉姆齊縮短訓練時間主要就是爲了照顧老將,上個賽季開拓者年齡最大的球員只有30歲,這個賽季不僅多了兩個35歲的老球員,湯普森也31了,範德維奇、帕克森都遭遇了不同程度的傷病。
甘國陽練得正興起呢,沒想到上午的訓練就結束了?
大家在吃過飯後根據自己的需求進行加練。
特里-波特在場邊默默看戰術手冊,作爲控球後衛,他必須儘快熟悉球隊的戰術。
雖然在拉姆齊的體系中,前場是重中之重,後場任務要輕一些,但控衛在球場的壓力從來都不會小。
柯西在夏天進行了刻苦的訓練,他本來想着到訓練營讓大家開開眼界。
在訓練結束後,球員可以將腿腳泡在流動的冰水中,改善腿腳的血液循環,讓肌肉、韌帶得到更好的恢復,不至於有淤腫的情況。
“對!沒錯,他出奇的平靜,而且變得很從容。”
米切爾-湯普森、肯尼-卡爾等人在健身房進行力量訓練,聯盟中進行力量訓練的球員越來越多。
好消息是他和甘國陽有交情,奧運隊選拔時他出水痘還是甘國陽照應了他,那段選拔經歷他終生難忘。
克萊德的投籃姿勢越來越像範德維奇,出手時腿部有一個輕輕蹬腿的動作在空中有個滯空。
此時甘國陽正在不遠處進行訓練:他的腰背上扣着長長的橡膠繩,傑羅姆-柯西和肯-約翰遜拉住橡膠繩的兩頭試圖將甘國陽拽住。
爲了回到賽場,目前爲止他的腳步、背部、腿部一共動了36次手術。
沃頓因爲口吃的原因,直到28歲才會說謝謝,之前他一直無法順利說出這個最簡單的詞。
訓練十點鐘正式開始,傑克-拉姆齊爲球隊制訂了詳細的訓練計劃,從體能到戰術配合到對抗練習,全方位的覆蓋。
說完,拉姆齊總結了一下今天的訓練內容,告訴大家明天進行防守訓練,然後宣佈解散。
在未來如果想要正常生活,可能還要動更多次。
“傑克,你不會真想執教到80歲吧?你才60,你就開始養生執教了?你是不是在場邊跪多了膝蓋吃不消?我讓你弄個護膝帶着伱不聽……”
沃頓在一旁看得目瞪口呆,他問阿德爾曼:“桑尼和傑克,一直都是這麼說話的嗎?”
“波特蘭人都願意理解你,並且愛着你。”
如今沃頓重回波特蘭,他是時候收收心了,回憶起這些往事,沃頓心裏清楚,開拓者早年對他確實很寬容和關照,只是事情走向了不好的方向。
“上個賽季這個點我們還沒結束呢,至少還要再練半個小時。”
阿德爾曼嘆了口氣沒說話,心想這個方法他媽的就是我!
奧格爾維笑道:“其實你也變了很多,你現在嘴巴可真伶俐,而且會說謝謝了。”
哪知道和甘國陽一比還是差太遠,力量不在一個層次上。
“真的要謝謝你,布魯斯。”沃頓向奧格爾維表達謝意,回到波特蘭後他說的最多的就是謝謝。
甘國陽心想柯西還真是出了一個好主意。
休賽期養傷的時候也不消停,跟着感恩至死樂隊跑到埃及沙漠去看獅身人面像鑽大金字塔,到菲律賓的叢林中爬到50多米高的大樹上觀察巨大的菲律賓食猿雕,爲ABC拍攝了紀錄片《美國運動員》,順便拿了個艾美獎。
拉姆齊顯然對新賽季抱有很高的期望,所以從一開始他就小心謹慎,做長遠的計劃和打算。
沃頓向瓊斯介紹奧格爾維博士,當初是他提出的可視化訓練,幫助開拓者全隊提升了罰球命中率。
“當時我的罰球命中率只有58%,經過一段時間可視化達到了69%,提高非常多。甚至我的籃板球都提升了,我在腦子裏思考和模擬所有球員投籃不中後球的落點,從11提升到了14。”
他沒想到自己能和甘國陽成爲隊友,在奧運選拔過程中和阿甘一起打球的感覺是最棒的,他總能帶領不起眼的球員走向勝利。
半個多月前新秀訓練營時,波特就拼命訓練、看戰術手冊外加看錄像,以期能在這個新球隊獲得一個合適的位置。
一旁的瓊斯看着沃頓的腳,搖了搖頭,道:“上帝啊,你是怎麼承受住的。”
德雷克斯勒跟着範德維奇進行投籃訓練。
沃頓好奇道:“什麼方法?”
奔跑,連續不斷的奔跑,大家幾乎沒有喘息和休息的機會,不管是新球員還是老球員,拉姆齊都一視同仁,所有人都要投入到高強度的訓練中。
球場上方的燈光變得更加明亮舒適,能讓球員們的眼睛處在舒適狀態,能集中注意力訓練、打球。
對於比賽經驗豐富,身體被反覆錘鍊過的老將而言,可視化訓練的效果會更好。
強度一如既往的大,剛開始大家還能在場上進行交流,說笑幾句,但很快大家都說不出話來。
沃頓道:“私下裏我已經和正常人沒區別了,但如果人多我還是不行,幸好回來那天沒有讓我在機場演講。”
“上個賽季是上個賽季在,這個賽季我60歲了,我老了要休息。”
“不像一個獨裁者了是嗎?”
甘國陽對着拉姆齊一陣吐槽,拉姆齊理都不理他,回辦公室看錄像去了。
布魯斯-奧格爾維博士隨後來到更衣室,對兩個老家夥說:“傑克博士說你倆下午最好別練了,怕你們散架,可以跟着我做可視化訓練。”
“我減少的是脂肪,我的肌肉變得更加強壯了。”
他的業餘生活真的是很豐富,按理說球隊是不會管球員球場之外做什麼的,但這些高危活動顯然影響到了沃頓原本就脆弱的身體。
幾個來回下來,柯西和約翰遜的手都麻了,甘國陽卻表示還能再練一會兒。
“傑克博士到底是怎麼回事?”
“他?精神病治好了唄。”
(本章完)