第八十九章 一日形體老師,最後

類別:都市言情 作者:娜娜殿下字數:3684更新時間:24/06/28 19:11:34
    南半島女團,曾經獨樹一幟的存在。

    健康性感美!唯有姐妹團——sistar!

    進入了訓練中心,面對着練習生,站在鏡子前,穿着打底褲,白色運動外套。

    那映在鏡子上玲瓏有致的身材,火辣又性感,健康又美麗。

    “woo~哇。”

    讓練習生看得張大嘴巴,一陣無聲驚歎。

    昭宥老師雙手伸展,腿下壓,微微仰頭視線眺望,只露出側影,身材已經美到極致。

    那身爲前“夏日女王”的驕傲,和深入骨子裏,嚴格的身材管理,造就這完美的s形身材,迷人的線條和誘人的臀部曲線。

    渾身散發健康的性感魅力。

    運動前,她強調必須做好熱身。

    所以,做完示範,不容得一點玩笑。

    昭宥盤膝而坐,自信地展現着傲人,豐盈的身材,目光卻一直放在努力做着熱身運動的少女們身上。

    於是,就看到了一個錯誤典型。

    然後,視線就總被這個漂亮得不像話,氣質森系小清新的髮箍少女身上。

    “呵。”

    昭宥笑了一聲,直接起身。

    經過無數低着頭,正“顫顫發抖”的少女們,最終來到涼人兒的面前。

    “呀!”

    “啊?!”

    你放腰上,她不好意思。

    所以就會主動拉你的手,然後順勢就變成了貼身指導,然後她不好意思鬆開你的手,你就繼續摟着她的腰,嗯~

    前輩子,曾在舞廳打過工的涼子哥,就對那些遊戲花叢間的大爺,那滿滿套路的經驗老道,十分值得學習。

    但放在自己身上的時候,感覺就很不好了。

    尤其是現在的這個場景,那個“大爺”成了昭宥老師後…

    “姜小涼!

    害羞什麼呢?!摟着我,把手放上去感受一下,看看歐尼腰部發力的地方。”

    “昭宥老師,安對(不可以)~趁人之危的事,涼哥我做不到哇!”

    “說什麼呀,那你倒是彎下去啊,幹嘛呢,硬邦邦的!”

    “直男嘛理解下,哎呀?!老師停停停,別壓了,溫柔溫柔~喔呀!

    姐姐痛痛痛!我第一次啊,認輸認輸~不行!”

    “哈哈。”

    不允許熱身開玩笑的昭宥老師,臉上滿是笑意,手上卻無情地壓着“哀嚎”的姜小涼。

    她親自指導,一邊拿涼子做典型的例子,一邊傳輸着正確健康的理念:

    “我知道大家都在減肥,爲了身材管理,但我個人不太喜歡餓着肚子減肥,餓着,忍着,最終都會重新反彈,落下隱患。”

    “認證!附議!

    放開我~”

    “噗嗤,呀,我同樣也不建議暴飲暴食,讓自己的臉蛋胖得跟豆沙包一樣。”

    “……”

    耳邊聽着昭宥老師溫柔又不容置疑的聲音。

    第一步,擡頭。

    第二步,閉眼。

    然後雙腿被昭宥微微用力抵住。

    這樣,涼子哥的眼淚差點就都流下來了。

    西吧了個去,真的痛!

    “啪啪啪——”

    看到姜小涼彷彿格鬥競技般,被忍俊不禁的昭宥老師壓着背,窒息得說不出話,只能瘋狂拍着地板認輸的滑稽畫面。

    “哈哈哈。”

    周圍偷懶直起腰,頓時看到這一幕的練習生少女們,頓時笑得前仰後合。

    然後到了團體訓練中,最有趣的眼色遊戲。

    其中就有必不可少的“連帶責任”環節,所謂一人做錯,全隊分鍋。

    昭宥老師還特意說明:

    “動作要噠噠噠的,團結一致,你們不是女團候補嗎?那整齊的刀羣舞是基本吧?”

    “內…”

    有氧肌力運動!

    pt體操,手腳張開,手腳一併,以反覆簡單,又枯燥無趣的開合跳聞名。

    要求整齊劃一的ending動作是重點。

    昭宥老師一遍遍的嚴格要求:

    “這麼簡單,也做不好嗎?”

    昭宥皺眉,十分不滿意。

    緊接着就出現了一句經典的,所有produce 48系導師都有的口頭禪。

    另所有的練習生,尤其是rapper姜,光北最恐懼,最害怕的——“塔西(重來)!”

    “哎一古…”

    在姜小涼看來,這動作又臭又長~

    但這種簡單的活,她表示有手有腳就行。

    一組共二十次。

    “1、2、3~”所以姜小涼一邊數着數,一邊慵懶隨意的反覆橫跳,甚至還有功夫指導身旁的“渣渣”姜惠元。

    “北子,你也該減肥了。”

    “你才要呢,涼子你對自己的胖簡直一無所知好不好,很搞笑呢你。”

    “別嘴硬,來,涼子哥我給你示範一下,腳,嗒噠,手,休休,手腕,刷刷,誒~控制呼吸,保持頻率,動作要酷,姿勢要帥,嗒噠~”

    悄悄數到了十九…

    姜惠元睜着一雙無辜的大眼睛,側頭看着語氣可惡的姜小涼,邊喘着氣,邊輕聲問道:

    “涼,要怎麼做?在做一遍好不好?”

    “哎一古,看,就這樣——”

    天真爛漫的涼子哥,就這樣被清純無辜的光北騙了。

    “噠。”

    這是練習生的ending。

    “噠噠…”

    這是姜小涼的ending…

    場面安靜,涼哥的笑容瞬間消失。

    勐地扭頭,死死瞪着姜惠元。

    “你!

    ”

    身體莫名一涼。

    然後回頭,就看到了面無表情的昭宥。

    “我…”

    涼子哥張大嘴巴,立馬慫着眉頭,懇切的目光,可憐又無助地看向昭宥姐姐。

    切拜~求你不要“塔西(重來)”呀~

    姜小涼的表情實在太可愛,太搞笑了。

    “噗嗤。”抿着嘴,努力憋笑的昭宥,還是忍不住了,捂住嘴側頭笑了一聲。

    練習生少女們徹底繃不住了,拍掌大笑。

    “哈哈哈!”

    原本她們還擔心昭宥老師盯上自己,卻沒想到老師直接將火力對準了姜小涼。

    “……”

    折磨過後,渾身癱軟,目光呆滯。

    發呆,是唯一不用付出代價的神遊太空外。

    知道明天就是最終票數公佈的結果,一半的少女會淘汰,其中還有櫻花妹子,夏國練習生,也大概率將會再不見。

    就像對待即將畢業的孩子一樣。

    所以昭宥很溫柔,很有耐心,依舊盡心盡責做到最後一班崗。

    希望能給這些孩子留有美好的記憶。

    當然,運動還是不能開玩笑的…

    “沒有正確的減肥方式,就會沒體力,你們是以女團出道爲目標,會跳很多需要爆發力的舞蹈動作,體力就很重要,就像這位姜小涼練習生,跳完boombayah,就差點沒倒栽在舞臺上了,最後被姜惠元和韓初媛拖着走,真的丟人。”

    “……老師nim,這裏我要聲明一下嗷~是她們倆抱着我哭,那我這身子又在發育嘛,就顯得很小,才像是被拖着走而已!事實是我一個抱着她倆,這關乎自尊心的主次關係,你不能搞錯喔!”

    “少嘴硬,我們整個導師組都看到啦。”

    “哎,完蛋了,所以說!我就說不要抱不要抱嘛!韓初媛,姜光北!還有惠裏醬,都怪你們!涼哥一世英名——”

    “呀~小涼妹你不行別怪人!”

    坐在瑜加墊上的安宥真,可愛的甩甩小腳。

    滿是少年感的笑容,在肆意嘲笑着姜小涼。

    “哇,曾被我拒絕過的安宥真xi,要不是我…哎,呀!我總有一天讓你知道我行不行!”

    涼子哥簡直“氣抖冷”。

    臉上那一抹誘人的嫣紅才剛剛浮現。

    訓練中心,稍微瞭解姜小涼的人,已經在翹首以盼。

    戴着黑紅色髮箍的少女,用力咬着嘴脣。

    那生氣,孩子氣的小表情…

    模湖,朦朧,閃耀的反差感,真真像個爛漫靈氣的“少年”,令人心動不已。

    老師還在繼續,而姜小涼很想堅持下去。

    但是自己那劣質體力,實在是堅持不下去。

    最後還是身旁的水鄉妹子,看不下去了。

    溫柔的怡人起身,優雅地側坐在姜小涼的腿邊,那雙彷彿藝術品般,白嫩細膩的小手,輕輕放上去…

    “哇塞,老鄉你這手法,額…有點遭不住啊,夠勁兒~”

    “噗嗤,別鬧。”

    涼子哥是徹底感受到了什麼叫柔情似水,什麼叫水鄉怡人,那個手法就讓人真的受不了,忍不住會發出奇怪的聲音。

    “ok,拉伸,倆倆,上上~”

    不經意間看到這一幕,可愛的昭宥老師,就決定倆倆一組,互助撐腿做一字馬,漸漸開始提升level,強度。

    “喔莫呀?嚇死我?!”

    幾乎是瞬間,姜小涼如果不是危險意識頂級,就差點被一羣少女包圍住了。

    邁着小短腿的失吹奈子,紅着臉的本田仁美,漏風小棉襖崔叡娜,熱血女兵長權恩妃,虎視眈眈安宥真。

    北子哥也想玩,就被姜小涼一把按了回去。

    “北子,你就算了!吃我的,睡我的!”

    “啊呀。”

    經過宮脅咲良的時候,小櫻花剛起身,就被涼醬伸腳輕易絆倒了。

    “納尼~”

    跟個表演肢體搞笑的gagmann一樣。

    小櫻花惱羞成怒,起身就要去追!

    “涼醬~你死定了!

    ”

    如果不看少女們臉上咬牙切齒的模樣,明顯是想要“報仇”的表情,那是真的很溫馨呢。

    新仇舊恨,就在此刻爆發。

    第一步崔叡娜抓住。

    第二步妹子們鎮壓住。

    珉周看得心疼,只能用小手抱住“表情管理徹底失敗”的小涼。

    最後坐在地上,安宥真死死抱着姜小涼的腰,倆人彷彿要融爲一體,狠狠緊貼着。

    雙腿被笑容輕快的安弟弟,緩緩地,微微用力叉開。

    “我去~啊~~”

    有人覺得練習生只有唱高音才叫厲害,其實最厲害的練習生,是能唱出情感。

    就像姜小涼,情不自禁蹦出了滿是感情的高音,整個人都進入了情緒。

    表情激動,眼神含情,像是一部驚悚喜劇的電影,她的共情能力一流,可以說是唱商極高,比如逗人喜歡,逗人發笑。

    “哈哈哈!”

    練習生和制作組的人都在大笑。

    場面一時變得很歡樂。

    “噗嗤。”

    可愛的昭宥老師,盤膝而坐,雙手慵懶地撐在身後,身體輕輕晃着,眯成笑眼。

    很開心,很愉悅地看着這一幕。

    早晨的樹蔭,脆響的少女笑聲。

    還有涼子哥那激昂動人的高音。

    美好有趣的回憶,將會在練習生少女們,昭宥老師的夢中繚繞。